BANANES EN SUCETTES

Voici un goûter idéal et bon pour la santé. Il vous reste des bananes,

vous avez une demie tablette de chocolat à dessert dans le placard et 2 poignées de fruits secs concassés, c'est parfait !

 Vous allez pouvoir faire un goûter simplissime et délicieux : des bananes en sucettes !

Pour faire ce petit miracle il vous faut (3/4 pers.) :

Des piques à brochette (taille moyenne) , 2 à 3 bananes, 100 g de chocolat à dessert, 2 grosses poignées de fruits secs concassés, j'ai mis noisettes et cacahuètes, à vous de varier les saveurs !

1/Faire fondre le chocolat au bain-marie.

2/Concasser grossièrement les fruits secs au robot ou pour faire les muscles au mortier et placer le tout dans une assiette plate.

3/ Peler les bananes, les couper en 3 et placer chaque morceau en haut d'un pique.

4/Une fois le chocolat bien lisse, tremper la banane dedans de façon à ce qu'elle soit bien enrobée. Puis la rouler dans les fruits secs concassés. Renouveler l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients. Mettre au frais le temps que le chocolat durcisse un peu.

5/Puis poser l'air de rien sur la table et attendre le retour des affamés. Effet garanti !

 

Comments

[Chris]

Très sympa !